DARIO MEIRA: ACADEMIA AMARAL FITNESS TEM NOVO DONO.

Pedalar espanta o desânimo e acaba com a gordura

Rozilda Marquetti perdeu quase 20 quilos de gordura corporal fazendo bike indoor na Academia

               Desânimo, cansaço, baixa autoestima e dificuldade de memorizar as coisas, sintomas que tornavam a fisionomia de Rozilda da Silva Marquetti, mesmo aos 33 anos, com aparência de cansada. O trabalho era incessante e a dificuldade de organizar a rotina a deixava ainda mais desmotivada. Chegava do trabalho cansada e praticar qualquer atividade física era um desafio enorme, por isso chegou a desistir de treinar por dois anos.

            “Eu estava trabalhando de mais e não cuidava de mim mesma, reduzi meu horário de trabalho e procurei arranjar tempo. Pensei: se o dia tem 24 horas, é impossível eu não arranjar 2 horas para praticar atividade física.’’ Hoje com o rosto iluminado ela comprova que o exercício foi capaz de espantar os sentimentos ruins e trazer a tona uma mulher motivada e cheia de disposição.  “Sou viciada na aula de bike indoor. É ótimo o desafio da aula e quando ela termina já me sinto mais leve. Esqueço-me de tudo, fico 45 minutos focada.” Além da sensação de leveza,  de euforia e alívio do estress, outros fatores também melhoraram a qualidade de vida de Rozilda, os resultados.

            “Notei a mudança na minha primeira avaliação física e me empolguei ainda mais para a segunda. Faço a cada três meses e é ótimo. Assim, você tem ideia da sua evolução, se mantém animado e recebe dicas para corrigir o que falta.” Rozilda perdeu 16 quilos de gordura corporal e ganhou 7 quilos de massa magra. Na fita métrica um total de 13 cm a menos de cintura e 11 cm de quadril. As calças, conta ela, já não param mais, passam direto pelo abdômen e quadril, caindo sobre os pés. A cintura fina agora 22 cm menor, deixou-a ainda mais feminina e delicada.

            Perfeccionista, alisa os cabelos agora negros e lisos com os dedos enquanto conversa. Os olhos graúdos e verdes procuram no alto as melhores palavras para descrever a nova fase. Observa-se no espelho e quer olhar as fotografias tiradas, esconder pelo melhor ângulo aquilo que ela julga ainda não estar perfeito. “Quero manter o peso e perder gordura do corpo, ficar com o mínimo necessário e manter. Especialmente os que ela mais se identifica. “Adoro treinar, principalmente bike, queima tudo. Me encontrei ali, ‘‘Eu nunca consegui perder tanto em tão pouco tempo.”

            Em casa a família também segue a nova rotina. “O maridão adorou a mudança e até ele diminui a barriga. Só o pequeno sente saudade do colo fofinho e reclama, mas digo para se acostumar que vai ficar assim. O mais velho não percebeu nada, até uma hora que ele, na correria para o trabalho, me viu de calça legging e observou a mudança.” Agora todos comem coisas saudáveis na casa de Rozilda, “no começo foi difícil” conta ela, “a pior parte foi a reeducação alimentar, porque ir a academia sempre foi um prazer.

Essa é uma historia comum na vida de todos que praticam algum tipo de malhação. Pensando nisso um jovem dariomeirense adquiriu a Academia Amaral Fitness, que vai mudar de NOME, para que nós que moramos na cidade possamos ter mais uma alternativa para cuidarmos de nossa saude e beleza.

Agora um filho da terra é o Mais Novo Dono da Amaral Fitnes. Mais uma conquista para nossa Cidade.